乳酸菌 – 心と体を整える自然免疫ブログ｜免疫栄養学と腸内環境の専門情報

免疫, 腸内環境

喉がイガイガ、朝の乾きは免疫のサイン？ ――ウイルスに負けない「粘膜免疫」を育てる3つの習慣――

朝起きると、喉がイガイガして声がかすれて Continue Reading

免疫, 慢性炎症, 腸内環境, 血糖

秋こそ要注意！血糖値スパイクが“免疫のブレーキ”になる理由

「食欲の秋」は本当に悪いこと？秋になる Continue Reading