止まれない人へ

なんとなく体が重い。休んでも疲れが抜けない。そんな6月の不調は怠けではありません。梅雨の季節に起こりやすい自律神経の負担と、崩れる前に整える大切さについてお伝えします。

それが普通になっていませんか？・休んだら回らなくなる・自分が止まれば誰かに影響が出る・多少の不調は無視して進むしかない——そうやって、ここまで来たはずです。でも、少しだけ考えてみてください。最近、・寝ても疲れが抜けない・朝からすでに重い・回...

「少し休めばいいのに」そう言われたことがあると思います。でも——休めないんですよね。休んだら、誰かに迷惑がかかる。自分が止まれば、仕事が止まる。責任がある以上、それは選べない。だから多少の不調は、見ないことにして進む。それが“普通”になって...