血糖 – 心と体を整える自然免疫ブログ｜免疫栄養学と腸内環境の専門情報

免疫, 腸内環境, 血糖

うちなる基礎づくり「イヌリン習慣」―― 腸から整える、新しい健康のはじまり ――

🌿 はじめに健康も、美しさも、まずは“ Continue Reading

免疫, 慢性炎症, 腸内環境, 血糖

秋こそ要注意！血糖値スパイクが“免疫のブレーキ”になる理由

「食欲の秋」は本当に悪いこと？秋になる Continue Reading